6 สิ่งที่ไม่ควรทำตอนเป็นสิว

เรื่องสิวสำหรับบางคนอาจจะเป็นเพียงเรื่องเล็กๆ เหมือนจุดตำหนิเล็กๆ บนใบหน้าที่รอเวลาให้จางหายไป ในขณะที่สาวๆ บางคนให้การใส่ใจดูแลยิ่งหนัก เพราะหากเราปล่อยปละละเลยไม่ดูแลอย่างดีก็อาจจะทำให้สิวยิ่งอักเสบลุกลามหนักและหายช้า เมื่อสิวหายช้าก็ย่อมทิ้งรอยแผลเป็นหรือรอยดำจากสิวเอาได้ง่ายๆ ดังนั้น เราควรดูแลกันเป็นอย่างดีและขณะเดียวกัน ในตอนที่เรามีสิวอยู่นั้น สาวๆ ควรทราบไว้ด้วยนะคะว่ายังมี 6 สิ่งที่ไม่ควรทำตอนเป็นสิวเพื่อป้องกันไม่ให้สิวอักเสบหนักกว่าเดิม มาดูกันนะคะว่า 6 สิ่งที่ว่านั้นมีอะไรกันบ้าง

6 สิ่งที่ไม่ควรทำตอนเป็นสิว

1. กด บีบ แกะ สิว
เวลาสิวขึ้นหน้าหลายคนมักหักห้ามใจตัวเองไม่อยู่ ส่องกระจกทีไรเป็นต้องหมั่นเขี้ยวเจ้าสิวเม็ดเป้งบนใบหน้าได้ตลอด ทำให้อดใจเผลอเอามือไปกด แกะ บีบสิวไม่ได้ทุกที และสุดท้ายสิวเหล่านั้นก็จะยิ่งอักเสบลุกลามหนักขึ้น สิวบางเม็ดอาจจะลุกลามรุนแรงจนกลายเป็นสิวหนองหรือสิวหัวช้าง และเมื่อมันอักเสบจนหายช้าก็อาจจะทิ้งรอยหลุมสิวไว้ให้ดูต่างหน้าอย่างเจ็บใจก็เป็นได้ ดังนั้น แนะนำให้พบแพทย์เฉพาะด้านเพื่อรักษาจะดีกว่า

2. ทานยาฆ่าเชื้อสิว
การทานยาฆ่าเชื้อสิวหลายคนเข้าใจว่าเป็นทางออกที่ดีเพราะมันจะสามารถฆ่าเชื้อสิวได้ แต่แท้จริงแล้ว ยาเหล่านี้มีผลเสียต่อสิวและผิวของเราในระยะยาวอีกทั้งยังทำลายระบบภายในร่างกายได้ด้วย หากเป็นยาเตตระซัยคลิน (tetracycline)ซึ่งไม่อาจแยกเชื้อดีหรือเลวได้ด้วยแล้ว การที่เราทานเข้าไปมันอาจจะไปทำลายแบคทีเรียที่ดีให้ตายไปพร้อมกันหมด ทำให้ราและปรสิตเข้ามารบกวนระบบการทำงานภายในร่างกาย และทำให้การทำงานของตับมีหน้าที่รักษาเซลล์ผิวในตัวเองอย่างบกพร่องไปพร้อมกันได้ด้วยนั่นเอง

3. ทานอาหารเสริมวิตามินเอ
ผักผลไม้จากธรรมชาติอุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุด้วยกันหลากหลายชนิด ช่วยบำรุงผิวพรรณและสุขภาพได้เป็นอย่างดี แต่หากร่างกายขาดวิตามินเอจนต้องซื้ออาหารเสริมวิตามินเอมาทาน หากในช่วงเวลาปกติตอนที่ไม่มีสิวก็อาจจะไม่มีผลกระทบใดๆ ต่อสุขภาพ แต่หากคุณทานวิตามินเอขณะมีสิว อาจจะส่งผลให้ระบบการทำงานของตับผิดปกติได้ ดังนั้น เมื่อไรที่มีสิวขึ้นควรหยุดทานอาหารเสริมวิตามินต่างๆ ไว้ก่อนจะดีกว่า

4. ใช้ยาแต้มสิวที่มีส่วนผสมสารสเตียรอยด์ยาแต้มสิวที่มีส่วนผสมของสารสเตียรอยด์หากใช้เป็นประจำมันจะมีผลร้ายต่อผิวบริเวณดังกล่าวในระยะยาว นอกจากผิวบริเวณที่แต้มจะมีความบาง ไวต่อแสง อาจจะแพ้ เกิดอาการแดงตามมาได้แล้ว ขณะเดียวกัน การที่คุณเห็นว่าสิวแห้งหรือยุบตัวลงเร็วก็ไม่ได้หมายความว่ามันสามารถรักษาสิวที่ต้นเหตุได้เสมอไป อีกทั้งมันยังทำลายผิวบริเวณดังกล่าวในระยะยาวให้แย่ลงตามมาอีกด้วย

5. โกนขนบนใบหน้า
จริงๆ แล้วในช่วงที่เป็นสิว การโกนขนก็มีส่วนทำให้สิวระคายเคืองและอักเสบหนักมากกว่าเดิมได้ ยิ่งหากใช้ใบมีดโกนที่มีใบมีดหลายชั้น ทางที่ดีแนะนำให้ใช้ใบมีดแบบเดี่ยวแทนจะดีกว่า เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้สิวถูกรบกวนจนอักเสบหนักกว่าเดิมนั่นเอง

person บุหรี่ ยาสูบ ไม่สูบบุหรี่

6. การสูบบุหรี่
อย่างที่ทราบกันเป็นอย่างดีแล้วว่าการสูบบุหรี่จะทำให้เกิดโรคมะเร็งปอด โรคหัวใจ ทำให้ผิวพรรณเหี่ยวโทรมหมองคล้ำก่อนวัย อีกทั้งยังทำให้หลอดเลือดฝอยของผิวหดตัวได้อีกด้วย ออกซิเจนในกระแสเลือดก็ลดปริมาณลง ผิวพรรณของเราจึงไม่สามารถรับสารอาหารเข้าไปหล่อเลี้ยงได้อย่างเต็มที่ หากเป็นสิวก็จะทำให้สิวหายช้าและทำให้ผิวพรรณตามส่วนต่างๆ ของร่างกายหมองคล้ำและแก่ก่อนวัยในที่สุดดังนั้น เลิกสูบบุหรี่จะดีกว่าเพื่อให้ผิวพรรณคงความสวยกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติตลอดไป

ในช่วงที่มีสิวเป็นช่วงเวลาที่เราจะต้องใส่ใจการดูแลผิวให้มากที่สุด การทานอาหารเสริม การสูบบุหรี่หรือแม้แต่การโกนหนวด สิ่งเหล่านี้ล้วนมีผลกระทบต่อสิวด้วยกันทั้งนั้น แทนที่สิวจะหายเร็วขึ้นก็อาจจะทำให้ยิ่งแย่หนักกว่าเดิมและหายช้า เมื่อ 6 สิ่งเหล่านี้เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ผิวสวยๆ ก็ย่อมเป็นของเราได้ยากเช่นกัน ดังนั้น เมื่อทราบกันแล้ว ก็ควรหันมาหลีกเลี่ยงกันไว้จะดีกว่าเพื่อให้สิวหายเร็วและผิวคงความสวยสดใสตลอดไป