คุณประโยชน์ชั้นเยี่ยมกับการใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อสุขภาพ

น้ำมันมะพร้าวหลายคนอาจจะรู้จักกันเป็นอย่างดี โดยเฉพาะสาวๆ ที่คุ้นเคยกันในเรื่องความสวยความงาม เพราะมักเอาน้ำมันมะพร้าวมาหมักเส้นผมกันอยู่บ่อยๆ จริงไหม ทว่าในวันนี้เราจะมากล่าวถึงคุณประโยชน์ชั้นเยี่ยมกับการใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อสุขภาพให้คุณได้ทราบกันค่ะ อยากทราบกันหรือยังคะว่ามีดีอย่างไรบ้าง ถ้าเช่นนั้น มาติดตามไปพร้อมกันเลย

คุณประโยชน์ชั้นเยี่ยมกับการใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อสุขภาพ

เป็นแหล่งพลังงานชั้นเยี่ยม
ในการทำงานของร่างกายโดยทั่วไป กว่าที่จะกลายมาเป็นพลังงานให้เราได้มีแรงใช้งานได้นั้น ร่างกายจะส่งกรดไขมันสายปานกลาง(Medium Chain Fatty Acid)ไปให้ตับเพื่อเปลี่ยนเป็นพลังงานแก่ร่างกายได้นำไปใช้งานต่อไป สำหรับน้ำมันมะพร้าวนั้นก็เป็นหนึ่งในแหล่งพลังงานจากธรรมชาติอันดีเยี่ยมเช่นกัน หากเทียบกับคาร์โบไฮเดรตในพืชอื่นๆ แต่สำหรับการทานน้ำมันมะพร้าวจะแตกต่างจากอาหารอื่นๆ ที่เราทานตรงที่มันสามารถช่วยสาวๆ ที่กำลังควบคุมน้ำหนักหรือลดน้ำหนักให้เป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพง่ายยิ่งขึ้นนั่นเองค่ะ

คุณประโยชน์ชั้นเยี่ยมกับการใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อสุขภาพ

กระตุ้นระบบการย่อยอาหาร
การที่ร่างกายของเราได้รับน้ำมันมะพร้าวเป็นส่วนประกอบหนึ่งของอาหาร ไตรกลีเซอร์ไรด์สายขนาดปานกลาง (Medium Chain Triglycerides)ที่ได้มาพร้อมกันเป็นอีกส่วนหนึ่งสำคัญที่ทำให้ระบบการย่อยอาหารสามารถทำงานได้ดียิ่งขึ้น อีกทั้งยังมีฤทธิ์ที่ช่วยในการยับยั้งการทำงานของแบคทีเรียกับฟังไจ อันเป็นสาเหตุต่างๆ ที่ทำให้อาหารไม่ย่อยและก่อให้เกิดโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารตามมา แต่น้ำมันมะพร้าวจะสามารถช่วยป้องกันได้อย่างมีประสิทธิภาพแน่นอน นอกจากนี้แล้ว ยังช่วยให้การดูดซึมสารอาหารอย่างวิตามิน แร่ธาตุและกรดอะมิโนเป็นไปได้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย จึงส่งผลให้สุขภาพร่างกายของเราแข็งแรงตามมาพร้อมกัน

คุณประโยชน์ชั้นเยี่ยมกับการใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อสุขภาพ

บำบัดความเครียด
ทราบไหมคะว่าน้ำมันมะพร้าวนอกจากเราสามารถนำมาปรนนิบัติผิวพรรณให้ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื้นและนำมาหมักเส้นผมเพื่อฟื้นบำรุงผมแห้งเสียให้กลับมีนุ่มลื่น มีน้ำหนักเงางามอีกครั้งได้แล้ว ในน้ำมันมะพร้าวยังมีคุณสมบัติช่วยสาวๆ กำจัดความเครียดได้ดีอีกด้วยค่ะ หากคุณเหน็ดเหนื่อยจากการทำงานหนักและมาพร้อมปัญหาความเครียดรอบตัวหลายเรื่อง ลองหยดน้ำมันมะพร้าวบนฝ่ามือจากนั้นนวดคลึงบนศีรษะสิคะ เท่านี้ความเครียดต่างๆ ที่รุมเร้าสะสมมาตลอดวันก็จะค่อยๆ บรรเทาให้หายไปได้อย่างดีเยี่ยมแน่นอน อีกทั้งยังสัมผัสได้ถึงพลังแห่งความผ่อนคลายเข้ามาแทนที่ได้ดีอีกด้วย

คุณประโยชน์ชั้นเยี่ยมกับการใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อสุขภาพ

ช่วยกำจัดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกาย
ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวที่ดีต่อสุขภาพยังไม่ได้หมดลงเพียงเท่านี้นะคะ เพราะมันยังมีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นการทำงานของต่อมไทรอยด์ ระบบเมตาบอลิซึ่ม พร้อมกับการช่วยเพิ่มพลังงานและช่วยสร้างกล้ามเนื้อร่างกายให้แข็งแรงมากขึ้น อีกทั้งยังมีคุณสมบัติที่ดีเยี่ยมช่วยในการกำจัดไขมันส่วนเกินที่ไม่จำเป็นออกจากร่างกายได้อีกด้วยค่ะ มันจึงกลายเป็นวัตถุดิบที่หลายคนนิยมนำมาบริโภคกันมากเพราะมีไขมันที่ให้พลังงานเป็นส่วนประกอบอยู่น้อยกว่าอาหารประเภทอื่นๆ นั่นเอง

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ น้ำมันมะพร้าวมากด้วยคุณประโยชน์เพื่อสุขภาพขนาดนี้แล้ว ไม่หันมาบริโภคกันบ่อยๆ คงจะไม่ได้แล้วล่ะจริงมั้ยคะสาวๆ