โรคไต ภัยใกล้ตัวที่ควรเฝ้าระวัง

สุขภาพร่างกายที่แข็งแรงเป็นสิ่งที่หลายคนอยากมีด้วยกันทั้งนั้น และเคยคิดกันไหมว่าบางทีการที่ภายนอกเราแลดูเป็นคนแข็งแรง แต่เราจะมั่นใจได้อย่างไรนะว่าอวัยวะภายในบางอย่างมันกำลังแอบป่วยอยู่หรือไม่ และวันนี้เราก็จะมาพูดถึงไต อวัยวะภายในที่มีความสำคัญไม่แพ้ส่วนอื่น

healthcare-and-medical-young1

รู้จัก ไต อวัยวะที่สำคัญ
ไต คืออวัยวะหนึ่งในร่างกายที่มีหน้าที่ในการทำงานกำจัดของเสียต่างๆ มากมาย เปรียบเสมือนโรงบำบัดน้ำ ช่วยกรองของเสียต่างๆ ออกจากร่างกายของเรา ดังนั้น อวัยวะชิ้นนี้จึงมีความสำคัญและจำเป็นต่อการทำงานของระบบภายในเป็นอย่างมาก แต่ในปัจจุบันเราจะพบว่าคนส่วนมากมีภาวะเสี่ยงต่อการเกิดโรคไตเพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะโรคไตวายเรื้อรังที่สร้างอุปสรรคต่อการดำเนินชีวิตของผู้ป่วยมากกว่าหมื่นรายต่อปี

kitchen-woman

ความเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคไต
นอกจากปัญหาของกรรมพันธุ์ การอักเสบและติดเชื้อที่เกิดขึ้นต่อไตแล้ว สิ่งที่เรามักจะมองข้ามและกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันเรามากขึ้นนั้นก็คือความเคยชินในการรับประทานอาหารที่มีรสเค็มจัด ถือว่าเป็นพฤติกรรมอย่างหนึ่งของผู้ป่วยที่ยอมรับว่าตนเองเป็นคนติดรสเค็ม นอกจากนั้นปริมาณโซเดียมในอาหารแปรรูปมากมายในท้องตลาดที่เราเลือกซื้อหามากินกันก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ส่งผลให้ร่างกายต้องเจอกับศึกหนักในการพยายามกำจัดโซเดียมเหล่านี้ออกไป และหน้าที่นี้ก็คงไม่ใช่ใครที่ไหนนอกจากไตที่ต้องทำงานหนักซ้ำแล้วซ้ำเล่าจนเกิดการเสื่อมสภาพก่อนจะถึงเวลาอันควร

healthcare-medical-and-techno

อาการที่แสดงให้เห็นว่าเรากำลังเป็นโรคไต
โรคไตจะแสดงอาการให้เราเห็นอย่างชัดเจนตั้งแต่ การปัสสาวะที่ผิดปกติ มีอาการปัสสาวะขัด ปัสสาวะได้ลำบากขึ้น อาจจะมีอาการเจ็บ ต้องออกแรงในการเบ่ง ลักษณะของปัสสาวะเป็นฟองมากหรืออาจจะมีมีเลือดผสมออกมาด้วย และที่สำคัญผู้ป่วยโรคไตจะมีระบบการทำงานที่ผิดปกติของการกำจัดของเสีย ทำให้ร่างกายบวมตามส่วนต่างๆ โดยเฉพาะปลายเท้า เมื่อเราใช้มือกดลงไปจะเป็นรอยบุ๋ม ผิวหนังไม่เด้งกลับขึ้นมาเช่นเดิม ก็ให้สันนิษฐานได้ทันทีว่าไตของคุณกำลังเกิดปัญหาในการทำงานเสียแล้ว

ดังนั้น ในขณะที่ร่างกายของเรายังคงแข็งแรงอยู่ เราควรหันมาสังเกตพฤติกรรมการกินของเราให้ดีขึ้น พยายามหลีกเลี่ยงอาหารเค็มจัด หรืออาหารแปรรูป พวกสารปรุงรสต่างๆ อันอุดมไปด้วยปริมาณโซเดียมที่เกินความต้องการของร่างกาย นอกจากนั้นการหลีกเลี่ยงการกินยาที่ไม่จำเป็นก็จะช่วยให้ไตของเราทำงานได้ดีขึ้น ไม่ต้องพบเจอกับหน้าที่ๆ หนักจนทำให้ไตของเราหมดแรงและเลิกทำงานไปเสียก่อนเวลาอันควร