เมื่อร้อนในคุกคามช่องปากจัดการอย่างไรดี

แผลร้อนในเป็นอาการติดเชื้อที่พบได้บ่อยภายในเนื้อเยื่อของช่องปาก ซึ่งอาจจะเกิดขึ้นเพียงบางจุด หรือเกิดขึ้นได้หลายแห่งภาย แม้ว่าอาการนี้จะไม่รุนแรงจนถึงขั้นเสียชีวิตแต่ทว่าเมื่อเป็นบ่อยครั้ง ก็จะเป็นตัวปัญหาที่สร้างความรบกวนใจ ด้วยอาการเจ็บปวดที่สร้างความทุกข์ทรมาน จนทำให้การทำกิจวัตรประจำวันภายในช่องปากของเราไม่สามารถทำได้อย่างเต็มที่และน่าหงุดหงิดอยู่พอสมควร

picture-of-amazed-woman1

สาเหตุของการเกิดโรคร้อนใน
โรคร้อนในมีความเชื่อว่าเกี่ยวข้องกันกับการทำงานที่ผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันภายในร่างกาย การเปลี่ยนแปลงของสภาพจิตใจ และสังคม โดยเฉพาะผู้ที่มีรายได้น้อย ส่งผลให้เกิดความเครียดในการทำงาน นำมาซึ่งความกดดัน ส่งผลต่อระบบกรรมพันธุ์และการใช้ชีวิต ทำให้ร่างกายไม่ได้รับการดูแลที่ดี ทำให้เกิดการขาดสารอาหาร โดยเฉพาะแร่ธาตุที่มีความจำเป็น วิตามิน และโฟเลต รวมไปถึงผู้ที่กำลังอยู่ในช่วงของการมีประจำเดือนก็ทำให้เกิดโรคร้อนในได้ง่ายกว่าปกติ

Pills-Spilling-out-of-Pill

อาการของแผลร้อนในที่เกิดขึ้น
ถ้าหากว่าแผลมีขนาดเล็ก มักจะพบได้ในผู้ที่มีอายุประมาณ 15-45 ปี และพบได้ในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย พบได้มาก บริเวณกระพุ้งแก้ม ขอบลิ้น และเนื้อเยื่อเมือกของริมฝีปาก โดยอาการมักจะไม่ค่อยมีความรุนแรง จะคงอยู่ประมาณ 2 อาทิตย์แล้วจะค่อยๆทุเลาและหายไปเองได้ในที่สุดส่วนแผลร้อนในที่มีขนาดใหญ่ พบได้ไม่บ่อย แต่มักจะส่งผลต่อการรับประทานอาหารและการแปรงฟัน เนื่องจากจะทำให้เจ็บปวดรุนแรงมากขึ้น เมื่อสัมผัสโดนสิ่งต่างๆ ทำให้ยากต่อการพูดและการกลืนน้ำลาย อาการมักจะเป็นอยู่นานกว่า 10 วันขึ้นไปจนถึง 40 วัน เมื่อหายแล้วก็อาจจะแสดงแผลเป็นทิ้งเอาไว้อยู่อีกระยะหนึ่งด้วย

woman-having-flu-takes

การดูแลรักษาแผลร้อนใน
ในความเป็นจริงแล้วแผลร้อนในสามารถหายไปเองได้โดยไม่ต้องรับประทานยาหรือทายาแต่อย่างใด แต่สำรับหลายคนที่มีอาการรุนแรง เจ็บปวดทรมานก็อาจจะต้องใช้ยาช่วยในการรักษาให้บาดแผลหายเร็วขึ้น ซึ่งมักจะใช้สเตียร์รอยด์ขี้ผึ้งในการทาแผลทุกเช้า-เย็น หรือทุกครั้งหลังอาหารนอกจากนั้นการป้องกันการเกิดโรคร้อนในอีกวิธีหนึ่งก็คือ พยายามหลีกเลี่ยงอาหารเค็มจัดหรืออาหารที่มีปริมาณกรดสูง อาหารรสชาติจัดจ้านเผ็ดๆ หรือรสจัดทุกด้านก็ควรเลี่ยงการทานไปก่อนเพราะอาจจะยิ่งทำให้แผลร้อนใจเกิดการอักเสบยิ่งขึ้นได้

อีกทั้งควรดื่มน้ำเปล่าสะอาดให้มากขึ้น เวลาเกิดร้อนในหากยิ่งดื่มน้ำมากๆ มันจะช่วยบรรเทาอาการให้หายเร็วขึ้นได้ค่ะ รวมถึงการนอนหลับให้เพียงพอและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพียงเท่านี้ก็จะช่วยให้แผลร้อนในภายในช่องปากของเราลดลงและเกิดได้ยากขึ้นอีกด้วย