4 วิธีง่ายๆ รักษาสิวให้หายรวดเร็วทันใจ

ใบหน้าที่มีสิวหากไม่รีบทำการรักษาก็อาจจะทำให้สิวหายช้า และส่งผลให้เกิดรอยแผลเป็นจากสิวจนทิ้งร่องรอยดำเอาไว้ให้ดูต่างหน้าเอาได้ แต่หากสาวๆ ไม่ละเลยการดูแลรักษา เชื่อว่าไม่นานหรอกค่ะ ผิวที่มีสิวจะต้องโบกมืออำลาแน่นอน เพราะฉะนั้น มาดูกันเลยนะคะว่าเรามี 4 วิธีในการจัดการปัญหาสิวอย่างไรบ้าง

Beautiful-Woman-Face

1. ล้างหน้าให้สะอาด
อยากให้สิวหายเร็วทั้งยังช่วยป้องกันไม่ให้สิวเม็ดใหม่ผุดขึ้นได้อีก สาวๆ ควรล้างหน้าให้สะอาดวันละ 2 ครั้งเช้า-เย็น โดยเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยนต่อผิว ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองจนผิวแห้งตึง พร้อมกันนี้ ขณะล้างก็ไม่ควรเอามือลูบไล้หรือถูใบหน้าแรงๆ โดยเฉพาะบริเวณที่เป็นสิวเพราะจะยิ่งกระตุ้นให้สิวอักเสบมากขึ้นกว่าเดิมได้ สำหรับอุณหภูมิของน้ำที่เหมาะสมก็คือน้ำเย็นเท่านั้น หากสาวๆ ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น อาจยิ่งเป็นการกระตุ้นให้น้ำมันใต้ผิวขับออกมามากขึ้นกว่าเดิม และนั่นก็เป็นตัวการทำให้สิวหายช้ากว่าเดิมได้ด้วยนะคะ

clear-acne

2. เลือกใช้ครีมบำรุงผิวที่ไร้น้ำมันเป็นส่วนประกอบ
ครีมบำรุงผิวหน้าหลายตัวที่สาวๆ ใช้อยู่นั้น หากมีประเภทที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบให้หลีกเลี่ยงการใช้ตัวนั้นไปก่อนค่ะ หรืออาจจะทาบริเวณส่วนอื่นแทน แต่ยกเว้นจุดที่มีสิว เพราะน้ำมันจะยิ่งสะสมในรูขุมขนทั้งยังเป็นอาหารสิวอย่างดีที่จะยิ่งกระตุ้นให้สิวอักเสบหนักกว่าเดิมได้

Young-Beautiful-Healthy-Woman

3. ทานผักผลไม้และดื่มน้ำมากๆ
การทานผักไม้ล้วนให้วิตามิน แร่ธาตุครบถ้วนซึ่งเป็นสิ่งที่ผิวสวยกระจ่างใสต้องการ เพราะในผักผลไม้มีสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถต่อกรกับศัตรูที่เข้ามาทำลายผิวพรรณของเราได้ รวมถึงยังทำให้สุขภาพแข็งแรงด้วย พร้อมกันนี้ สาวๆ ควรให้ความสำคัญกับการดื่มน้ำเปล่ามากๆ และควรดื่มให้ได้วันละ 8-10 แก้วเพื่อที่จะได้ดีท็อกซ์ของเสียออกจากร่างกาย กระตุ้นการไหลเวียนเลือดทำให้เลือดสะอาดขึ้น ปัญหาผิวพรรณที่หมองคล้ำ มีสิวก็จะค่อยๆ จางหายไปค่ะ

Woman-eating-green-salad

4. นอนพักผ่อนให้เพียงพอ
การนอนพักผ่อนให้เพียงพอและไม่เข้านอนดึกจนเกินไป จะทำให้กระบวนการภายในทำหน้าที่ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของตัวมันเองได้ ดังนั้น เราจึงควรรีบเข้านอน ระยะเวลาที่เหมาะสมคือช่วงเวลา 4 ทุ่มไม่เกิน 5 ทุ่ม เมื่อร่างกายหลับสนิทเต็มอิ่ม ผิวพรรณก็ย่อมอิ่มเอิบเปล่งปลั่งสดใส ลดปัญหาสิวเม็ดใหม่ผุดขึ้นมาคอยกวนใจส่วนปัญหาผิวที่เป็นอยู่ก็จะค่อยๆ หายไป สิวยุบแห้งเร็วขึ้น แถมยังทำให้สุขภาพดีสดใสทั้งกายและใจอีกด้วย

จากนี้ก็เลิกกังวลกันได้แล้วนะคะว่าสิวที่ขึ้นใบหน้าจะไม่สามารถรักษาให้หายรวดเร็วทันใจได้ ถ้าสาวๆ ทำตามคำแนะนำจากเรา รับรองสิวจะไม่อักเสบลุกลามหนักกว่าเดิมแน่นอนค่ะ