ฟื้นบำรุงผิวคล้ำเสียจากแดดให้กลับมาสวยใสอีกครั้ง

แสงแดดเมืองไทยเป็นตัวการที่มักทำลายความปรารถนาของสาวๆ ในเรื่องของการอยากมีผิวขาวไปได้ทุกๆ วัน สำหรับใครที่อยากผิวขาวนั้นก็มักจะประโคมครีมกันแดดอยู่เสมอ ทว่าขณะเดียวกัน หากเราต้องเผชิญแสงแดดเป็นเวลานานๆ และไม่ได้ทาครีมกันแดดปกป้องตลอดเวลาหรือประสิทธิภาพของครีมไม่สามารถทำหน้าที่ได้เต็มที่นักก็ย่อมทำให้ผิวที่ขาวใสมาพร้อมความคล้ำเสียแน่นอน และหากวันนี้ผิวของคุณกลายเป็นผิวคล้ำเสียจากแดดล่ะก็ เรามาฟื้นบำรุงผิวคล้ำเสียจากแดดให้กลับมาสวยใสอีกครั้งกันดังนี้เถอะ

health-and-beauty-concept

งดการสครับผิว
สาวๆ หลายคนเข้าใจกันว่าผิวพรรณที่เพิ่งเผชิญแสงแดดมาจนหมองคล้ำดำไหม้และเกรียม สัมผัสแล้วรู้สึกได้ถึงไออุ่นที่แผดเผาและความหยาบ แห้งกระด้าง นั่นหมายความว่าผิวของคุณไหม้เกรียมเอามากๆ และหนทางที่ทำให้ผิวกลับมาสดใสอีกครั้ง เชื่อว่าหลายคนจะต้องเข้าใจว่าการขัดผิวหรือการสครับผิวนั่นเองที่จะช่วยกระตุ้นเซลล์ผิวให้หลุดลอกออกได้อย่างรวดเร็ว แท้จริง คุณกำลังคิดผิดอย่างยิ่งเพราะระยะนี้ ผิวที่ไหม้จากแดดทำลายนั้นมันจะทำการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวของมันด้วยตัวเอง โดยใช้เวลา 3-5 วันหรือภายใน 1 สัปดาห์ ดังนั้น หากต้องการสครับผิวให้หลีกเลี่ยงไปก่อน แต่หันมาสครับสัปดาห์ที่ 2 จะค่อนข้างเหมาะสมกว่า เพราะเซลล์ผิวของเราแข็งแรงขึ้นแล้ว เมื่อคุณสครับผิวก็จะไม่เป็นการทำลายผิวให้ยิ่งระคายเคืองหรือบอบบางมากยิ่งขึ้นนั่นเอง

Beautiful-Model-Applying-lotion

เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม
หลังจากผิวตากแดดมาหมาดๆ ควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทไวท์เทนนิ่งและประเภทที่มีส่วนผสมจาก AHA BHA เพราะมีสารที่ไม่ทนทานต่อการต้านแดด อาจจะยังทำให้ผิวพรรณไวต่อแดดด้วยซ้ำ พร้อมกันนี้ ควรเว้นการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสาร salicylic acid และ retinoid ไปด้วยเช่นกัน เพราะมีสารที่ทำให้ผิวแห้งมันจะยิ่งกระตุ้นให้ผิวยิ่งแห้งกร้านยิ่งขึ้นในระหว่างที่ผิวกำลังลอกตัว

Girl-with-fresh-fruits

ทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว
อาหารที่มีประโยชน์ต่อผิวก็คือผักผลไม้ที่สรรหาทานได้รอบๆ ตัวเรา โดยเฉพาะหากเป็นผักผลไม้สดกรอบแช่เย็นฉ่ำๆ ด้วยแล้วยิ่งดีมากๆ เพราะผิวพรรณของเราจะได้วิตามิน แร่ธาตุและสารแอนตี้ออกซิแดนท์เข้าไปทะนุบำรุงผิวได้อย่างล้ำลึก รวดเร็วโดยตรง และที่สำคัญหากต้องการให้ผิวสวยเริดทันใจรวดเร็ว ควรดื่มน้ำสะอาดให้ได้วันละ 2 ลิตรด้วยนะคะ

sunblock-woman

หลีกเลี่ยงการออกแดด
เนื่องจากแสงแดดเป็นตัวแผดเผาผิวสวยให้หมองคล้ำดำเกรียมและไหม้ได้ง่ายๆ ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงการออกแดดไปก่อนจะดีกว่า หากจำเป็นต้องตากแดดจริงๆ แนะนำให้สวมเสื้อคลุม สวมหมวกและกางร่ม และทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 60 ขึ้นไป เท่านี้ก็ช่วยปกป้องผิวไม่ให้ถูกรังสี UVA และ UVB ทำร้ายได้อีกแล้ว

อยากผิวสวยใส ไร้แสงแดดทำลายก็ต้องหมั่นดูแลผิวตามคำแนะนำจากเรานะคะ เพราะแสงแดดบ้านเราร้อนแรงอย่างมาก นับวันมีแต่จะร้อนระอุมากขึ้นกว่านี้ด้วยซ้ำ ถ้าเราไม่รู้จักดูแลผิวกันเนิ่นๆ ให้ดีตั้งแต่ตอนนี้ ไม่นานริ้วรอยเหี่ยวย่นจะต้องถามหาก่อนวัยอันควรแน่นอนค่ะ