รับมือต่อต้านริ้วรอยกับ 6 สัญญาณเตือนว่าคุณกำลังแก่!

เพราะความแก่.. เป็นสิ่งที่ไม่มีผู้หญิงคนไหนอยากได้หรอก แต่เราจะเตรียมตัวรับมือกับมันอย่างไรดีล่ะเพื่อชะลอไม่ให้ความแก่ก่อนวัยมาเยือน สาวๆ ทั้งหลายคุณสามารถสังเกตสัญญาณเตือนความแก่ทั้ง 6 ประการดังนี้ได้เลย และรู้แล้ว.. ก็ต้องเร่งบำรุงใส่ใจดูแลผิวตั้งแต่เนิ่นๆ กันนะคะ จะได้บอกลาความแก่ให้ไกลจากตัวโดยเร็ว

1 Beautiful Spa Woman portrait C 

1. ผิวลำคอเหี่ยวย่น
ลำคอที่เริ่มมีความหย่อนคล้อยหรือสภาพผิวคอเหี่ยวย่น นั่นเป็นสัญญาณแรกของความแก่ก็ว่าได้ค่ะ สาเหตุก็เนื่องจากผิวลำคอขาดความชุ่มชื้น ไม่ได้รับสารอาหารเข้าไปบำรุงทั่วถึงและยังมีการผลิตคอลลาเจนน้อยลง ทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่าย แนะนำให้สาวๆ หันมาทาครีมบำรุงผิวลำคอเป็นประจำ ป้องกันตั้งแต่เนิ่นๆ ผิวลำคอจะกระชับขึ้นแน่นอนค่ะ

2. ผิวพรรณตามเรือนร่างมีริ้วรอยและจุดด่างดำ
ผิวพรรณตามส่วนต่างๆ ของเรือนร่างเรา หากพบว่าขาดความกระชับยืดหยุ่น และยังมีริ้วรอยรวมถึงจุดด่างดำ สัมผัสได้ถึงรอยเหี่ยวย่นไม่เรียบเนียนใส นั่นก็บ่งบอกถึงสัญญาณความแก่อย่างเห็นได้ชัดเช่นกัน แนะนำให้หมั่นทาครีมบำรุงผิวหลังอาบน้ำเป็นประจำทุกวันและควรหลีกเลี่ยงแสงแดดบ้าง เพราะมันคือตัวการทำลายผิวสวยให้แก่เร็ว นอกจากนี้ สาวๆ ยังสามารถพึ่งพาเทคโนโลยีเสริมความงามอีกทางหนึ่งก็ได้เช่นกันค่ะ

2 Beauty skin

3. เกิดริ้วรอยตีนกา
ริ้วรอยบนใบหน้า ริ้วรอยรอบดวงตาและตีนกาที่ปรากฏเห็นได้อย่างชัดเจนขึ้นเรื่อยๆ นั้น มันกำลังส่งสัญญาณเตือนว่าคุณเริ่มแก่แล้วเหมือนกันนะคะ เพราะมลภาวะ ความเครียดต่างๆ บวกกับการที่ร่างกายผลิตคอลลาเจนได้น้อยลง จนทำให้มีริ้วรอยขึ้น ไม่แปลกที่สาวๆ จะแก่ได้ก่อนวัยเร็ว แนะนำให้คุณรับมือป้องกันตั้งแต่เนิ่นๆ ด้วยการทาครีมบำรุงผิวที่ใช้กับรอบดวงตาโดยเฉพาะ ดื่มน้ำให้มาก นอนให้เพียงพอและกินอาหารเสริมคอลลาเจนช่วยอีกทางหนึ่งก็นับเป็นการดูแลผิวรอบดวงตาให้ห่างไกลจากริ้วรอยและตีนกาได้แล้ว

4. หน้าอกหย่อนยาน
อีกหนึ่งสัญญาณเตือนความแก่ที่มักจะเกิดขึ้นกับสาวๆ ทุกคน แม้ว่าคุณจะอายุไม่มากแต่รู้ไหมว่ามีปัจจัยหลายอย่างที่กระตุ้นให้หน้าอกหย่อนยานก่อนวัยอันควรได้ เช่น การนอนคว่ำ การสวมบราไซส์ใหญ่กว่าหน้าอกและการสูบบุหรี่ เป็นต้น เหล่านี้ล้วนส่งผลให้คอลลาเจนและอิลาสตินถูกทำลาย ความเต่งตึงที่เคยมีก็จะลดน้อยลง บวกกับอายุที่มากขึ้นย่อมทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนได้น้อยลงเช่นกัน ไขมันหน้าอกก็ลดลงอีกด้วย ทำให้หน้าอกหย่อนยานโดยเร็ว วิธีป้องกันแนะนำให้สาวๆ เลือกสวมบราที่มีขนาดไซส์พอดีกับขนาดเต้านมเพื่อช่วยประคองไม่ให้เต้านมของคุณหย่อนยานเร็ว นอกจากนี้ ควรออกกำลังกายบริหารหน้าอกเป็นประจำ เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออกให้แข็งแรงและกระชับค่ะ

3 Seductive girl on the dark

5. ขนคิ้ว ขนตาและเส้นผมเริ่มหลุดร่วง
การที่ฮอร์โมนเพศหญิงผลิตน้อยลงก็ย่อมส่งผลให้รากขนต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นรากขนคิ้ว ขนตาและเส้นผมอ่อนแอลง ทำให้มีปัญหาหลุดร่วงจนทำให้ผมบางง่ายขึ้น แต่ปัจจุบันเราสามารถใช้เทคนิคเสริมความงามในรูปแบบต่างๆ เข้าช่วยได้ค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการปลูกผม การเขียนคิ้วหรือสักคิ้วสามมิติและการติดขนตาปลอม นอกจากนี้ การบำรุงรากขนให้แข็งแรงตั้งแต่เนิ่นๆ ด้วยการไม่เครียด กินอาหารที่ให้สารไบโอตินรวมถึงวิตามินบีและธาตุสังกะสีให้ครบถ้วนก็ถือเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยเสริมความแข็งแรงให้เส้นขนทุกส่วนหลุดร่วงน้อยลงได้แล้วค่ะ

6. มือ ข้อศอกและหัวเข่ามีริ้วรอยเหี่ยวย่นและแห้งกร้าน
เชื่อไหมว่าสัญญาณอันดับต้นๆ ที่บ่งบอกได้ถึงความแก่อย่างเห็นได้ชัดก็คือ หลังมือของเรานั่นเอง ต่อให้คุณมีมือเรียวสวยเพียงใด แต่หากมือมีรอยย่นเหี่ยวๆ รวมถึงข้อศอกและหัวเข่าก็เหี่ยวย่น หยาบและแห้งกร้านจนสัมผัสได้ นั่นก็สะท้อนถึงความแก่และความร่วงโรยของผิวได้แล้วนะคะ ดังนั้น รีบใส่ใจป้องกันโดยด่วน โดยทามอยส์เจอไรเซอร์บำรุงให้มากๆ ทาเป็นประจำก็จะช่วยต่อต้านริ้วรอยและช่วยบำรุงผิวส่วนดังกล่าวให้นุ่มชุ่มชื้น แลดูอ่อนเยาว์ขึ้นได้แล้วเช่นกัน

4 Asian Woman With Hands On

สัญญาณเตือนความแก่ทั้ง 6 ประการนี้ สาวๆ สามารถสังเกตได้ด้วยตัวเองทุกวันค่ะ แต่จะให้ดีแนะนำให้ทาครีมบำรุงทุกส่วนอย่าได้ขาด กินอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระอย่างผักผลไม้หลายชนิด โดยเฉพาะผักสีเขียวเข้มที่ให้สารเบต้าแคโรทีนสูง เพราะมันจะช่วยเติมเต็มความอ่อนเยาว์ให้ผิว รวมถึงผักผลไม้สีเหลืองส้มก็ด้วยเช่นกัน นอกจากนี้ ควรดื่มน้ำสะอาดมากๆ และนอนให้เพียงพอ

ง่ายดายเท่านี้ก็จะช่วยคืนความอ่อนเยาว์ให้ผิวสาวและช่วยชะลอความแก่ก่อนวัยได้อยู่หมัดแล้วค่ะ