7 วิธีลดปัญหาถุงใต้ตาบวม และวิธีป้องกันอย่างได้ผล

ปัญหาถุงใต้ตาบวมนำมาซึ่งความกังวลใจของสาวๆ กันเป็นอย่างมาก เพราะตื่นมาตอนเช้าๆ เราก็อยากจะมีดวงตาที่สวยสดใสไร้อาการบวมเป่งไม่ว่าจุดใดก็ตาม เห็นทีเราคงต้องรีบมาแก้ไขปัญหาถุงใต้ตาบวมไม่ให้กลับมาเยือนกันซะแล้วล่ะ

 cucumber eye skin

1.ประคบตาด้วยช้อนและแตงกวา

วิธีแก้ปัญหาถุงใต้ตาบวมในตอนเช้าอย่างเร่งด่วน สามารถทำได้ง่ายมากค่ะ เพียงนำแตงกวาแช่เย็นมาหั่นสไลด์แล้วนำมาวางประคบลงบนเปลือกตาสองข้าง โดยวางให้โดนผิวถุงใต้ตาที่บวมๆ ด้วย หรืออาจจะใช้ช้อนแช่เย็นมาประคบคลึงผิวดวงตาก็ได้เช่นกัน เน้นบริเวณผิวถุงใต้ตาที่บวมน้ำ ทั้งสองวิธีนี้เน้นทำประมาณ 20 นาที เพียงเท่านี้ก็จะช่วยลดอาการถุงใต้ตาบวมลงได้แล้วค่ะ

2sleeping

2.นอนพักผ่อนให้เพียงพอ

การที่ทุกเช้า สาวๆ ตื่นขึ้นมาพบเจอกับถุงใต้ตาบวมเป่ง ทั้งนี้ก็เนื่องจากในตอนกลางคืนที่เรานอนหลับอยู่นั้น ระบบเผาผลาญไขมันและน้ำภายในร่างกายจะต้องทำงานในขณะนอนหลับ หากเรานอนพักผ่อนไม่เพียงพอหรือนอนดึกด้วยแล้ว ย่อมส่งผลทำให้กระบวนการเหล่านี้ไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มที่เสร็จสิ้นดีนัก เมื่อตื่นขึ้นมายามเช้าสาวๆ จึงเจอกับสภาพถุงใต้ตาบวมเป่งอย่างเห็นได้ชัดนั่นเอง เพราะฉะนั้น จากนี้ไปเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดถุงใต้ตาบวม แนะนำให้พยายามเข้านอนโดยเร็ว โดยควรนอนตั้งแต่ 4 ทุ่มไม่เกิน 5 ทุ่ม และนอนพักผ่อนให้เพียงพอครบ 7-8 ชั่วโมงจะดีที่สุด เพียงเท่านี้ก็จะช่วยลดปัญหาการเกิดถุงใต้ตาบวมฉึ่งได้แล้ว แถมผิวพรรณทุกสัดส่วนยังสวยเปล่งปลั่งไม่แก่เร็วอีกด้วยนะคะ

3tea bag

3.ลดอาการตาบวมด้วยถุงชา

ถุงชาใช้แล้วอย่าทิ้งนะคะสาวๆ เราสามารถนำมาเป็นตัวช่วยลดอาการตาบวมได้ เพราะในถุงชามีสารแทนนินที่จะช่วยลดอาการอักเสบบวมนั่นเอง เพียงนำมาวางประคบลงบนผิวดวงตา 20 นาทีแล้วเอาออก หรือจะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหนังใต้ตาที่มีส่วนผสมจากคาเฟอีนด้วยก็เป็นวิธีที่น่าลองเช่นกัน

4healthcare medical and techno

4.รักษาโรคภูมิแพ้

ผลกระทบจากโรคภูมิแพ้ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหารอยคล้ำใต้ตาและมีถุงใต้ตาขึ้นได้ เพราะฉะนั้น หากสาวๆ คนไหนไม่อยากได้รับผลกระทบจนหมดสวยเช่นนี้ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อทำการรักษาโรคภูมิแพ้ให้หายอย่างเด็ดขาดไปเลยจะดีกว่า หรืออย่างน้อยๆ ก็รักษาให้อาการของโรคทุเลาลงบ้างก็ยังดี นอกจากช่วยลดโรคภูมิแพ้ลงได้แล้ว ยังช่วยป้องกันปัญหาผิวรอบดวงตาดังที่กล่าวไปเบื้องต้นได้ดีในระดับหนึ่งอีกด้วยนะคะ

5Beautiful Woman Eye

5.บำรุงผิวรอบดวงตาด้วยอายเจล

สำหรับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวรอบดวงตานั้น มีให้เลือกใช้ด้วยกันทั้งชนิดเนื้อครีมและเจล แต่เราขอแนะนำให้สาวๆ เลือกใช้ชนิดอายเจลจะดีกว่า เพราะจะช่วยให้การซึมซาบลงสู่ผิวได้อย่างล้ำลึกและรวดเร็วยิ่งขึ้น ทำให้ครีมสามารถทำการบำรุงได้อย่างมีประสิทธิภาพ แถมครีมอายเจลยังช่วยลดอาการบวมของถุงใต้ตาได้ดีกว่าชนิดเนื้อครีมนั่นเอง อย่างไรก็ดี หากสาวๆ นำอายครีมชนิดเจลไปแช่ตู้เย็นก่อนนำมาทาด้วยแล้วก็จะยิ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการลดอาการบวมของปัญหาถุงใต้ตาได้อย่างอยู่หมัดมากขึ้นเลยล่ะ

6Beautiful Woman Eye1

6.พยายามอย่าร้องไห้

ไม่ว่าจะเจอะเจอเรื่องเสียใจแค่ไหน ท่องเอาไว้นะว่าอย่าร้องไห้เด็ดขาด เพราะการร้องไห้ก่อนเข้านอนนี่แหละจะยิ่งทำให้ถุงใต้ตาบวมเป่งอย่างโหดร้ายมากที่สุดเลยทีเดียว ตื่นมาตอนเช้าสาวๆ จะมีสภาพหน้าบวมเป่งไปด้วย เดี๋ยวผิวไม่สวยเอานะคะ แต่ในกรณีที่อดกลั้นไม่ไหวจริงๆ แนะนำให้หาผ้าขนหนูมาชุบน้ำเย็นจากนั้นนำมาประคบไว้ที่บริเวณหลังต้นคอค่ะ วิธีนี้จะช่วยบรรเทาอาการทำให้เราหยุดร้องไห้อย่างได้ผลดีในระดับหนึ่งเลยทีเดียว

7French fries

7.ลดการกินอาหารรสเค็ม

สาเหตุที่ทำให้ถุงใต้ตาบวมก็มาจากพฤติกรรมการกินอาหารรสเค็มจัดนั่นเอง เพราะเกลือหรือโซเดียมที่มากับอาหารจะทำให้ร่างกายเกิดการบวมน้ำและเกิดการคั่งค้างของผิวใต้ตาจนทำให้เกิดถุงใต้ตาบวมได้ในที่สุด เพราะฉะนั้น หากคุณสาวๆ ทำสารพัดวิธีแล้วอาการถุงใต้ตาบวมยังไม่มีทีท่าลดลง ก็ควรต้องหันมาดูพฤติกรรมการกินของตัวเองบ้างด้วยจะดีมาก พยายามลดการกินอาหารรสเค็มลง รับรองวิธีนี้จะช่วยลดอาการถุงใต้ตาบวมได้มากขึ้นอย่างแน่นอนค่ะ

รู้กันแบบนี้แล้ว จากนี้ก็หมดกลุ้มกับปัญหาถุงใต้ตาบวมกันได้แล้วนะคะ เพียงทำตามคำนำแนะนำดังกล่าว รับรองอาการถุงใต้ตาได้รับการแก้ไขให้ดีขึ้น ทำให้ดวงตาสาวๆ กลับมาสวยน่ามองอย่างสดใสได้อีกครั้ง