ความสำคัญและหน้าที่ของเล็บที่สาวๆ ควรรู้

ในเรือนร่างของผู้หญิงเราหรือแม้แต่ผู้ชายเองก็เช่นเดียวกัน ถามว่ามีส่วนไหนบ้างไหมที่เราละเลยไม่ดูแลใส่ใจก็ยังได้ แท้จริงแล้ว ทุกส่วนในร่างกายไม่ว่าจะเป็นอวัยวะภายในหรือภายนอก แม้แต่เรื่องของปลายเส้นผมหรือแม้แต่ปลายนิ้วเรียวสวยอย่างเล็บของคุณก็ย่อมต้องได้รับการใส่ใจดูแลด้วยกันทั้งนั้น ดังนั้น วันนี้เราจึงพาสาวๆ มาทำความรู้จักกับความสำคัญและหน้าที่ของเล็บรวมถึงที่มาของเล็บว่าเกิดขึ้นได้อย่างไร เพื่อการที่คุณจะได้รู้จักและเข้าใจ รวมถึงการหันมาดูแลใส่ใจสุขภาพเล็บให้สวย สุขภาพดีไปพร้อมกันมากขึ้น หากคุณพร้อมแล้วก็มาติดตามอ่านข้อมูลดีๆ ที่เรานำมาฝากไปพร้อมกันเลยค่ะ

ความสำคัญและหน้าที่ของเล็บที่สาวๆ ควรรู้

เล็บกับปัญหาสุขภาพ
เรื่องของสุขภาพเล็บนั้นอย่างไรก็ยังคงเป็นสิ่งที่สาวๆ เราต้องให้ความสำคัญใส่ใจดูแลไม่แพ้เรื่องอื่นๆ ของร่างกาย เนื่องจากเล็บที่มีความผิดปกติก็ยังบ่งบอกถึงสัญญาณของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการขาดสารอาหารหรือสุขภาพกำลังอยู่ในช่วงเจ็บป่วยโดยที่เราไม่ทันสังเกตพบหรือรู้ตัวก็เป็นได้ รวมถึงเล็บที่มีลักษณะผิดปกติซึ่งมีสาเหตุจากการติดเชื้อหรือผิดปกติจากระบบอวัยวะภายในที่สำคัญเช่น หัวใจ ปอด ลักษณะที่พบคือเล็บและปลายนิ้วที่กลมจนมีลักษณะเหมือนกระบอง นอกจากนี้ ลักษณะของเล็บที่มีความผิดปกติยังเกิดได้จากสาเหตุอื่นๆ อีกเช่น มีอาการอักเสบเรื้อรังจากเนื้อเยื่อข้างเล็บ โรคสะเก็ดเงินหรืออาจจะมีผลมาจากการเกิดอุบัติเหตุจนไปโดนเนื้อใต้เล็บรวมถึงการเสื่อมสภาพของร่างกายซึ่งเกิดจากความแก่ชรา

เล็บเกิดขึ้นได้อย่างไร?
เล็บของคนเราถูกสร้างขึ้นตั้งแต่อยู่ในครรภ์มารดา เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นมาจากธรรมชาติของร่างกายมนุษย์ ประกอบด้วยเซลล์ผิวหนังที่ตายและเคอราติน แต่จะเพิ่มความยาวได้เองตลอดเวลา สำหรับอัตราการงอกของเล็บนั้นจะมีประมาณ 0.1-0.2มม./วัน อาจจะมีการงอกช้าหรือเร็วขึ้นอยู่กับภาวะช่วงวัยและสภาพร่างกายของแต่ละคน

เมื่อคนเราอายุประมาณ 15-30 ปี มักจะเป็นช่วงเวลาที่เล็บยาวเร็วมากที่สุด อัตราการงอกสำหรับเล็บมือค่อนข้างจะยาวเร็วมากกว่าเล็บเท้าประมาณ 2 เท่า เพราะเหตุนี้ สังเกตได้ว่าเรามักจะต้องตัดเล็บมือบ่อยมากกว่าเล็บเท้า แต่โดยปกติคนเราก็มักจะนิยมตัดเล็บ 1-2 สัปดาห์/ครั้ง สุขภาพเล็บที่ดีปกติจะมีสีชมพูอ่อน ผิวเล็บและสีของเล็บจะราบเรียบเสมอกัน ไร้ซึ่งรอยหยักหรือการโค้งงอ

ความสำคัญและหน้าที่ของเล็บที่สาวๆ ควรรู้

หน้าที่และความสำคัญของเล็บ
1. ไว้สำหรับจับสิ่งของที่มีขนาดเล็กหรือชิ้นเล็กๆ
2. ไว้สำหรับเกาเวลาคันบนผิวหนังหรือส่วนต่างๆ ของร่างกาย เพราะหากคนเราไม่มีเล็บก็ย่อมเกิดความหงุดหงิด เมื่อรู้สึกว่าแกะหรือเกาไม่สะดวก
3. ฉีกอาหาร หรือสิ่งต่างๆ ที่เราต้องการใช้ให้กลายเป็นชิ้นเล็กๆ
4. เวลาสระผม เล็บจะเป็นตัวช่วยในการขจัดสิ่งสกปรกในยามที่เราเกาหนังศีรษะได้เป็นอย่างดี
5. กรณีของเล็บเท้าจะช่วยให้การเดินหรือวิ่งเป็นไปอย่างคล่องแคล่วมีประสิทธิภาพ ลองสังเกตตามว่าบางท่านที่โดนถอดเล็บเท้าจะพบว่าการเดินหรือวิ่งเป็นไปไม่ถนัดนัก
6. เล็บบ่งบอกถึงความงาม ลักษณะความผิดปกติต่างๆ ย่อมเป็นสัญญาณเตือนของสุขภาพ รวมถึงบ่งบอกรสนิยม บุคลิกคนเราได้เป็นอย่างดี
7. สามารถบอกโรคบางประเภทภายในร่างกายของคนเราที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะสำคัญบางอย่างได้

สาวๆ ที่รักสุขภาพหลายคนนอกจากการดูแลใส่ใจในเรื่องต่างๆ ของร่างกายแล้ว อย่าลืมหันมาทำความรู้จักและหมั่นดูแลใส่ใจเล็บของคุณกันบ้างนะคะ เพราะเล็บก็เป็นอีกหนึ่งเสน่ห์บนปลายนิ้วที่จะทำให้นิ้วเรียวยาวของคุณสวยน่ามองขึ้นได้ การที่มีเล็บสะอาด สุขภาพดี มีสีชมพูอ่อนอย่างเป็นธรรมชาติย่อมบ่งบอกว่าคุณมีสุขภาพร่างกายที่ดีและแข็งแรงปราศจากโรคภัยได้เช่นเดียวกัน ดังนั้น อย่าหมั่นเอาแต่ทาสีเล็บสวยกันบ่อยจนไม่ได้ให้เล็บได้หยุดพักหายใจกันล่ะ เมื่อไรที่เล็บกลับมาสู่สภาวะปกติ เราจะได้สังเกตอาการของสุขภาพเล็บไปพร้อมกันนั่นเอง เพราะเล็บเป็นสิ่งที่คุณต้องถนอมไม่แพ้ส่วนอื่น ดังนั้น หากไม่รักเล็บไปด้วยก็อาจจะทำให้เรามองไม่เห็นจุดบกพร่องของร่างกายที่กำลังส่งสัญญาณเตือนอาการเจ็บป่วยบางอย่างอยู่ก็เป็นได้นะ